欢喜心过生活
quo;常想一二”，人生不如意事十常八九，如果你常想那一两件开心的事情，你的人生负担就减轻了。
第四个方法叫做合，合就是融入，首先是跟人相处，好的人际关系对你的人生很重要。很多人得了忧郁症，那是因为他在一开始的时候没有好的人际关系。
我小时候生长在乡下，非常害羞，很难表达自己的情感，所以常常训练自己要突破这种困境。我自己发明了一个咒语，像观世音菩萨的咒语“唵嘛呢叭弥 ”一样，叫做“大家都是人”。如果你要请一个很漂亮的女生吃饭，很害羞，你就心里默念“大家都是人”，这时你就不害怕了，英俊的也是人，丑的也是人，当克服了你的内在，你就可以往前跨一步，创造更好的人际关系。当然你要懂得表达，懂得给予，懂得布施，你的人际关系慢慢就会好。
人生跟这个世界其实是共通的。如果你懂得观察这个世界，认识这个世界，跟这个世界合一，那你就会变成一个开阔的、有智慧的人。一个毫无训练的人春天走进公园，他看到的绿色只有一种；如果他受到过很好的训练，他可以看到十种以上的绿色；如果是一个了不起的艺术家，他可以看到一百种以上的绿色，更容易看到生命里的美好，这个叫做合。
当我们可以有超越的心、承担的心、转化的心、融入的心，跟这个世界处在一个非常好的状态的时候，我们的欢喜心就慢慢地形成，生活就很容易处在一个清净的、柔软的、平常的状态。（来源《知道——扬州讲坛名家精粹》作者：林清玄）
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