韩国减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88
By 网络收集 韩国减肥法 ：每天只需10分钟，跟肥肉说88 为了让我们更美丽更健康，请抬起你的腿管住你的嘴。和我一起动起来，我相信一定会让你即美丽又健康。 抬起左右腿脚尖勾起转一圈，各二十次。 平躺在地毯上，双腿并拢左右摆动二十次。 坐在地毯上两手抱着膝盖前后二十次。 [ 阅 读 全 文 ]
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早上做好4件事 包你必瘦无疑 不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。 一、7：00晨起 一杯白开水 起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。 二、7：05 瘦身瑜珈，功效显著 一天当中练习瑜伽的最佳时... [ 阅 读 全 文 ]
夏天能让你吃了变瘦的11种蔬菜 导语：这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节，这时候的菜很美味哦。来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。 大蒜减少血中胆固醇 (1)大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。 韭菜能增强胃肠蠕动 (2)韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、... [ 阅 读 全 文 ]
基本芳香精油美容小辞典 随着植物美容的兴起，摩登小店里精致可爱的各种精油以其质朴的外形和沁人的芳香虏获了许多人的心，开始作为全方位的美容品进入家居美容生活。精油的使用方法很多：熏香法、沐浴法、按摩法、蒸面法、直接闻嗅法。据说如今精油不仅仅用于按摩和熏香，最为时尚的是将精油用于美肤和美发，当然你也可以求助于专业美容师，来个通体舒畅的芳香疗法，塑身的同时放松身心，对处于亚健康状态下的你... [ 阅 读 全 文 ]
七个小窍门帮你挑选心仪香水 华丽的外表、高昂的价格和美伦美奂的广告宣传为香水蒙上了神秘的色彩，但是每个女人都需要一种味道，一种能够代表自己的味道。这种无法用肉眼看到的个人肖像是一种无法拭除的标记，一条纤细、具有神奇色彩的尾巴，它融入成为身体的一部分，萦萦袅袅，挥之不去。 你喜欢的味道可以简单如少许广藿香油，也可以繁复如一瓶Joy，一切只因它是你的味道！古埃及的克利奥帕特拉女王(Cleopatra... [ 阅 读 全 文 ]
香熏疗法的基础知识 好友Frankie，最近发现一种叫芳香睡眠的新产品，治好了她多年的失眠症，可以让她在薰衣草、春黄菊的包裹下，沉睡到了清晨。植物性的香精油是有效的，加州Oaks芳香疗法研究机构的负责人Victoria Edwards表示；芳香疗法是这些合成药物的基础，虽无法解决所有身体上的毛病，但在某些情况下，真的是非常有用。最近的医学研究也显示薄荷可以帮助人神智清醒，而芳香树油可以减轻老年痴呆症的一些... [ 阅 读 全 文 ]
五步测出你所属的香水 请您本能地回答以下问题，每题限选1个答案，在所有答案中出现次数最多的字母，就代表你所属的香水需求类型。 开始测试： ①您如何穿着？ C、最喜欢真正女性化的： E、传统的服饰，有运动衣、白衬衫、女用化妆品、流行的平跟舒适鞋； A、随便的运动型； F、根据情况有目的着装； D、贵重而有流行点缀的服饰； G、根据情况决定是职业形象还是浪漫情调的服饰... [ 阅 读 全 文 ]
香水的七个基本系列 1．芳香-花香系列（Floral） 种类最多，也最受女性欢迎的香味。除了玫瑰和茉莉香味较为浓郁之外，其它的都非常淡雅。著名香水有：Amarige、BlueGrass、Eternity、Joy、BverlyHill、Habanita、Floral、DanlaNuit、ChloeNarcisse等。此种香型又可细分为几种：甜蜜-花香，如Boucheron、Chloe、OscardelaRenta，花香-水果香如Tresor、清新-花香(Floral-Fresh)如Diorella、Dioriss [ 阅 读 全 文 ]
香体止汗品使用备用录 干爽的皮肤、清新的体味是大家在烈日烘烤之下的梦寐所求。于是，每年夏季超市、商场的柜台里都充斥着令人眼花缭乱的香体止汗产品。尤其是那些经常出入于公众社交场合的人士和一些爱美的女性，对自己的身体形象格外看重，香体止汗产品也是他(她)们必不可少的选择。 而近日来，医院皮肤性病科因使用香体止汗露就诊人数的增多却提醒大家不要忽视这 些美丽产品背后所隐藏的疾患。 香体... [ 阅 读 全 文 ]
7款必知经典香水动情故事 1、CHANELNO.5 经典故事：菲律宾的一个渔夫，走进一家昂贵的精品店里，他没有开口说任何话，只是沉默地伸出五根手指，就买到了他所想要的一瓶香水。NO.5，CHANEL的5号香水，让5号成为香水界的一个魔术数字，代表一则美丽的传奇。为什么命名为NO.5呢？这是很多人乍见这瓶香水所共有的疑问。5是COCOCHANEL女士的幸运数字；狮子座的她生日是8月25日；在调香师恩尼斯波呈现给香奈儿女士的... [ 阅 读 全 文 ]
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